为探索自然疗愈在心理健康教育中的创新实践，艺术学院“美愈空间”心理健康工作坊精心策划“绿色心灵疗愈营”自然疗心系列活动。本次活动巧妙融合生态心理学与大地艺术疗愈理念，打造沉浸式心灵疗愈体验，吸引了500余名学生踊跃参与。通过“森林画布”、“自然曼陀罗”、“绿色雕塑”、“花朵印记”、“拥抱自然”、“自然冥想”六项活动，引导学生们在自然的怀抱中与心灵对话，相关实践效果显著，成为艺术学院心理健康教育中的独特风景线。

六大疗愈现场：自然魔法与心灵的深度共振

活动一

森林画布：绿色光谱的神经镇静

同学们以松针为笔、泥土为墨，在画布上尽情晕染雾霭松林与光束树隙。此时，艺术治疗的神经调节机制悄然启动，绿色笔触转化为“心理滤镜”，将焦虑情绪解构为色彩的流动韵律。

活动二

自然曼陀罗：对称秩序的心灵显影

   活动中，同学们用植物为元素，大地为纸张，拼贴同心圆曼陀罗图案。每一片叶子的摆放，都是与潜意识的一场静默对话。依据荣格学派理论，其对称结构如同“心灵秩序的镜像”，帮助同学在规律感中实现意识与潜意识的和谐共振。

活动三

绿色雕塑：触觉记忆的心理塑形

   以自然材料进行艺术创作，宛如一场奇妙的心理塑形之旅，而触感则成为勾连肢体与心灵的桥梁。同学们充分发挥创意，用松果堆叠“灯塔”，以藤蔓缠绕“树精灵”。在创作过程中，指尖摩挲树皮的粗糙，掌心感知藤蔓的柔韧，这些动作通过肢体语言可重塑心理认知。

活动四

花朵印记：植物拓印的跨时空锚点  

植物拓印恰似心灵的“情绪书签”，其视觉符号成为勾连自然与心理的跨时空纽带。当木槌敲打的节奏化作悦耳的音乐，叶绿素与花青素在帆布上晕染出树叶的脉络、雏菊的轮廓时，压力也随植物汁液的渗透悄然释放。

活动五

拥抱自然（抱树）：肢体接触的能量共振

拥抱树木3-5分钟，生态心理学证实，触觉能够传递“时间稳定性”的暗示，则有效的缓解心情焦虑，学生反馈“感受树皮的纹路，如同大自然的温柔安抚”。

活动六

自然冥想：五感沉浸的正念练习

在自然环境中进行正念冥想，多感官刺激提升专注度，降低心率；冥想后进行绘画学习，可将内在体验转化为视觉形象，进一步强化疗愈效果。

参与者心声：自然馈赠的治愈启示

“以前觉得心理学离我很远，但摸过泥土、闻过松针之后，突然明白治愈可以这么简单。”——环境设计 孙鸣蔚

“当我把花瓣按在布上，看着颜色慢慢渗出来，好像把心里的烦躁也压了出来。”——文化产业管理  刘梦哲

“现在走在路上，会不自觉注意路边的叶子形状，原来自然早就给了我们那么多治愈的礼物。”—— 学前教育 郭芮宁

这些质朴而真挚的话语，是学生们对活动最生动的反馈，也印证了自然疗愈的独特魅力与深刻内涵。

  持续疗愈：让温暖延续，让治愈传递

这个夏天，我们学会从自然中汲取治愈力，转化为面对生活的勇气。大自然从不吝啬它的馈赠，只要我们愿意停下脚步，听听风的声音，摸摸树的纹理，就会发现，疗愈，一直都在身边。本次心理特色活动虽已圆满结束，但“美愈空间”的自然疗愈花园将持续开放，为更多学生提供心灵的栖息之所。

【图文/艺术学院美愈空间心理健康工作坊 排版/张悦熙 责编/周嘉馨 审核/孟晓翡 终审/洪芳】